太后吉祥【陈静健身学院】开单神器-进阶体态管理师康复课-重庆陈静健美城
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【陈静健身学院】开单神器/进阶体态管理师康复课-重庆陈静健美城
腰骶的康复精品课程
课程介绍
此康复课程是以美国物理治疗为临床指南和论证思想并且充分融合了“美国南加大骨科运动康复”VS“中医理疗康复手法”总结出一套简单、易学、实用的精品康复课程人体内旅行。帮助各位私人教练和物理治疗师解决腰部的各种疼痛和不适林岳芳,帮助更多人解决运动损伤的问题张韵艺。由于现代人生活节奏日益加快腰痛的现象非常普遍久坐、长时间开车、不良的学习姿势、错误的运动模式都会让你的腰出现各种问题himym。
腰部疼痛的诱发机制
1.体态 2.核心 3呼吸 4动作模式
1-错误的体态
错误的体态是我们平时生活中慢慢养成的柳暗花溟,时间一久,就会引起肌张力失衡躲避的爱,最后导致无菌性炎症的发生
2-核心力量弱
我们知道核心包括我们腰腹力量、膈肌的活性以及骨盆骶肌的稳定性鲟鱼的做法,如果任意一个版块出现了“漏洞”都会导致腰痛
3-呼吸模式
身体一天25000多次呼吸忏悔无门,如果错误的呼吸便会引起相关肌肉的空间代偿红腿陆龟,最后也会发生肌肉的损伤和关节紊乱
4-动作模式
在运动时关节的运动排列顺序是根据运动“解剖学”和“生物力学”来合理制定的,太后吉祥目的在于让人体在安全和省力的状态下去完成训练动作甲亢灵胶囊 ,所以错误的动作模式也是导致运动损伤的主要原因
三天的课程我们能学到什么兵圣传奇?
1、腰椎和骨盆以及腰部肌肉的基础解剖
2、容易引发腰部损伤的动作和预防干预
3、骶髂关节疼痛的康复方法
4、腰前弯痛的康复方法
5、腰后仰痛的康复方法
6、腰侧屈痛的康复方法
7、腰旋转痛的康复方法
8、腰椎间盘突出症的康复方法
课程的核心技术
1、MET肌肉能量技术
2、关节松动技术
3、筋膜松解技术
4、镭射灯神经激活技术
5、整脊技术
6、中医经络梳理技术
金牌导师:陈安
IFBB国际私人教练
CBBA中国健美协会独立培训师
CBBA国际级健身教练
AASFP亚洲体适能高级私人教练
陈静健身学院培训导师
更好的技术/更好的服务/更多的信任,知识才是财富
很多学员上了我们陈安导师第一期体态管理师的课程,好评如潮,很多同学学以致用,林正宏直接把学到的知识服务给会员,所以知识和技术才是业绩最好的支撑
课程价格:2680元/人(不含住宿)
学习时间:三天
开班时间:9月7日至9日
咨询电话:
戴老师:13594377983
卢老师:18983378469
学院地址:重庆市渝北区金龙路277号