周梦晗

念佛感应【青海甘肃】门源茶卡青海湖敦煌鸣沙山雅丹魔鬼城塔儿寺张掖嘉峪关行摄-广州户外运动部落

【青海甘肃】门源茶卡青海湖敦煌鸣沙山雅丹魔鬼城塔儿寺张掖嘉峪关行摄-广州户外运动部落
7月14日【火车】门源茶卡青海湖敦煌鸣沙山雅丹魔鬼城塔儿寺张掖嘉峪关行摄

7.14~7.21
最经典的西北环线游
穿行于青海、甘肃两省
一路地形地貌变化多、地势起伏大
可以领略各式各样的美景
高原雪山湖泊，茫茫戈壁
天下雄关，七彩丹霞，古寺，石窟
一个都不落下

【景点介绍】
青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。比中国最大的淡水湖鄱阳湖，要大近459.76平方公里。西北有布哈河注入。湖中有5个小岛，以海心山最大。鸟岛位于湖的西部，是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所，数量多达100,000只以上。青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，念佛感应数不尽的牛羊
和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原

茶卡盐湖----这里的风非常的大，大家一定注意看好自己的帽子丝巾等别被吹跑了，湖面不是冰而是盐，一年四季都是这种镜子面效果，景区内卖的粗盐可以带一些回来，加热后用来热敷关节效果很好！


鸣沙山月牙泉位于敦煌市南郊七公里处。古代称神沙山、沙角山。全山系沙堆积而成秋凌景观网，东西长约40公里，南北宽20公里，高数十米，山峰陡峭，势如刀刃。沙丘下面有一潮湿的沙土层，风吹沙粒振动，声响可引起沙土层共鸣，故名。据史书记载，在天气晴朗时，即使风停沙静，也会发出丝竹管弦之音，犹如奏乐，故“沙岭晴鸣”为敦煌一景靖海古堡。这是大自然现象中的一种奇观，古往今来以“沙漠奇观”著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。在这里，你能感到大地的脉搏跳动的频率，你能听到大自然的血液汩汩流淌的声音。这种苍凉和壮美之下的婀娜，激起了无数文人墨客珍贵的灵感……





莫高窟俗称千佛洞，被誉为20世纪最有价值的文化发现，坐落在河西走廊西端的敦煌库姆塔格沙漠边缘鸣沙山东段的一片断崖上，以精美的壁画和塑像闻名于世。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，现有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地。




张掖丹霞地貌面积博大，分布广阔，气势磅礴，场面壮观，形态丰富，造型奇特，色彩艳丽，在方圆10多平方公里的范围内，随处可见有红、黄、橙、绿、白、青灰、灰黑、灰白等多种鲜艳的色彩，把无数沟、山丘装点得绚丽多姿，张掖丹霞地貌以她那层理交错的线条、色彩斑澜的色调、灿烂夺目的壮美画图，形一个彩色童话世界。《三枪拍案惊奇》将外景地选在了甘肃张掖丹霞地貌区，主要是因为该地区未经商业开发，风景雄奇壮美，电影场面令人分外震撼。
门源油菜花----在这里你才能体会到什么叫大面积的油菜花

周六：7月14日自选车次火车到达兰州集合。周日：7月15日出发前往著名的塔儿寺，这里有高原的深情，雪山的圣洁；这里有金殿的庄严，膜拜的虔诚。走进香火旺盛的塔尔寺，心却越发脱离尘世。在这厚重的藏传佛教文化中，接受灵魂的净化,暂忘红尘的纷扰惊天械劫案。下午到达青海湖，经过倒淌河到达【青海湖】鲲鹏变，蓝蓝的湖水、远处的蓝天白云连成一幅美妙绝伦的画卷，大家尽情的拍摄吧。青海湖为中国最大的内陆咸水湖，蒙语库库淖尔，即青蓝色的海，湖面辽阔，湖水清澈，名列藏传佛教四大圣湖。151基地是青海湖核心景区，深入湖心的码头，可在这里眺望水天一色的湖区壮景，当你站在湖边时有种站在大海边的感觉。中午，我们乘车翻越橡皮山，前往摄影者的天堂【茶卡盐湖】，游弋于白盐茫茫的世界中，亲身领略被评为“一生必去美景”的景致过人之处。晚上住宿西部地区交通重镇德令哈。周一：7月16日早晨出发。下午游览【鸣沙山月牙泉】，月牙泉因水面酷似一弯新月而得名它因亘古沙不填泉吴亦凡草粉，泉不涸竭而成为千年沙泉共存的奇观，在这里我们可以赤足爬山、滑沙，骑骆驼登沙丘，也可以进行沙浴；晚上统一住宿敦煌。周二：7月17日乘车玉门关，敦煌魔鬼城。晚上到敦煌住宿陈三两爬堂。周三：7月18日上午游览举世闻名的敦煌【莫高窟】，它是集建筑、彩塑、壁画为一体的文化艺术宝库，具有珍贵的历史、艺术、科学价值，是中华民族的历史瑰宝，人类优秀的文化遗产，参观莫高窟要注意：石窟内不许拍照，因为照相器材所发出的光线会使壁画褪色，石窟内也没有照明设备，请自带小型手电或头灯，方便参观；下午行车去嘉峪关，晚上住嘉峪关。周四：7月19日早上出发去嘉峪关，登上嘉峪关城楼，望大漠孤烟，它位于河西走廊的中部，是明代万里长城西端的重关，万里长城东起山海关，西至嘉峪关，登上城楼，可远眺荒凉的戈壁滩及巍峨壮观的祁连山脉，远观悬臂长城。下午七彩【丹霞地质公园】，观看形成于侏罗纪三期，距今一亿三四千万年前的丹霞地貌，这里是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的七大丹霞地貌之一。丹霞地貌群的悬崖山峦全部呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，相互映衬各显其神，展示出“色如渥丹，灿若明霞”的奇妙风采，把祁连山雕琢得奇峰突起，峻岭横生，五彩斑斓，当地少数民族把这种奇特的山景称为“阿兰拉格达”（意为红色的山）。。晚上住张掖。周五：7月20日上午游大佛寺；中午出发去门源。住门源。周六：7月21日早晨门源出发，中午到兰州火车站。途经西宁，大家可以选择乘飞机返回北京。
大家也可以选择乘飞机返回北京

【活动领队】
军哥：13570325169（同微信）
可添加领队微信或关注公众号留言报名
或者电话短信联系
“活动名称+参加人数+ID+联系方式+集合地”
【费用2630元说明】
1. 车费1500元/人：含当地往返包车费用、路桥费、油费及司机的食宿（司机具备多年长途经验）。
2. 住宿费1050元/人：共7晚宾馆标准间（三星标准），2人一间房。
3. 保险：80元/人（自由人20万13天保险，必须统一购买。请在报名时填写清楚身份证等相关信息）。保险由保险公司收取，退出活动无法退款。
费用不含：1，往返兰州大交通 。2,行程中个人游玩及购买物品支出。3，各景点门票。（莫高窟160元/人。月牙泉鸣沙山120元。嘉峪关120元/人。张掖丹霞地质公园60元/人。（前四个门票学生证半价）陈小涛。青海湖的门票100元。塔尔寺80元。茶卡100元。）
备注：途中餐饮请自备。可在当地和沿途补给，随机用餐。有机会晚上大家可一起结伴去用餐，本人有当地美食聚集地攻略提供。
临时退出活动请自找替补，无替补需承担相应已支出款项。
【出行装备】
1、身份证，学生证、军官证、必备等有效证件，钱。
2、大背包。保暖衣裤或抓绒衣裤，，保温水壶，保暖帽子，护膝，手套，厚棉袜等。
3、手机或手台。头灯或手电，登山杖等。
4、洗漱用品、摄影器材、个人卫生用品、热水袋、暖宝宝、电器备用电池、移动电源。
5、路餐自备。可以带一些高热量零食（如：巧克力、牛肉干、奶糖、姜茶）等。

【装备要求】个人装备：双肩背包、手套、徒步登山鞋或军胶、头灯（必备，本次活动不接受未带头灯的人员参与，含手电）、备用电池、刀具（选项）、哨子（选项）、防雨用品(雨衣必备)、个人药品、登山杖。
【集体装备】GPS 轨迹下载到手机、指北针 、对讲机 、药箱赤印。
【装备要求】登山鞋、头灯、雨衣、帐篷、睡袋、防潮垫、手套、登山杖、护膝、登山包(小包）、替换衣物（速干）、防水袋......
食物要求：1天全程干粮、水果、补充能量的食品（巧克力、牛肉干、能量棒、葡萄糖、炸菜等）、水（2L以上，视个人喝水量增减）、备用粮（压缩饼干或其它）
药品准备：个人药品（葡萄糖、晕车药、感冒药、藿香正气水、止血贴等）
【风险说明】跌倒、落石、滑坠、虫蛇侵扰等。报名需谨慎！随时会遭遇烈日的烤晒而有中暑的可能或雨天及其它不可预测的危险！
请告知您的家人活动性质（徒步、登山、山野穿越）、活动地点（青海——甘肃）、时间（2018年7月14-21日18时00时左右），请告知清楚部份行程无手机信号美影社。本次活动是一次长距离、长时间的徒步穿越活动，危险性、伤害性比较高的一次活动，它需要活动参加人员有一定的户外活动经验，有超强的团体精神和绝对的个人自助能力。

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力。
1）路途遥远，时间长度较大，请慎重报名。2）天气变幻莫测，做好防雨防暑防晒防寒准备。3）回可能较晚，可能会到凌晨才回到，要有思想准备，请做好安排。4）领队有权根据天气或其它影响行程的情况改变行程计划。5）如有队员出现受伤、身体状况不佳、跟不上大队速度等情况，领队有权根据情况决定全队下撤或个别队员下撤。6）有走夜路可能，电池一定要带足备用，头灯一定要可靠工作。7）请做好防雨、防晒、防寒、防剌、防滑、防蛇、防蜂、防摔、防迷措施，提倡主动帮助及主动要求帮助。8）山上温度比较低，请带上防寒衣服。9）可备多一套衣服放在车上，下山后方便替换。10）保护环境，队员自备垃圾袋，把活动中产生的垃圾带下山。11)如遇恶劣天气、活动不成行等因素，本期活动将延期或取消。
附件：【免责声明及安全警示】
户外旅行活动具有一定的危险并且这些危险性无法完全预知，在参加此类活动时，应注意人身安全和财物安全，并对由此产生的后果、责任和义务应有充分的考虑。请您认真阅读本免责声明及安全警示。
1、本免责声明适用于（包括但不限于微信公众号、微信群）上发布的所有户外活动。每位活动参与者已经提前充分了解活动的线路行程及面临的风险，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施，已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等山野户外活动带来的危险等。
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3、将尽可能地考虑每次活动的安全性，采取以下的适当安全的防护措施：将会严格审核每个行程的整体安全系数，及该领队对该行程的必需经历，清楚地告知队员每次行程的难度及强度，帮助队员理解该行程对体力的要求，对装备的要求，以及对饮食及其它物料的要求。提醒活动参与者做好充分的准备，并提醒队员根据行程需要携带必要医用药品，如感冒、创伤、腹泻、中暑等药品爱你九周半。如果活动中遇到任何不可抗力（如自然灾害等）或危及队员的生命财产安全的情形，领队有权更改线路或者立刻取消活动以确保每个队员的安全。
4、凡户外旅行活动的参加者均必须为或被中国法律法规视为具有完全民事行为能力人，如果在活动中发生意外事故或人身损害，如果未年满18岁，应当在监护人的携带下参与活动，若监护人携带未成年人参加荒野征途的户外活动，表明监护人已评估户外运动的风险，且同意对于在此户外活动中发生的意外事故或人身损害，俱乐部及领队均不承担赔偿责任。
5、俱乐部发布的活动均属于自愿参加、风险自蜻组词担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任，并不担保或提供任何参加人的人身和财产的安全保障。的组织和发起户外活动之行为，在任何情况下不构成违反对设施设备未尽安全保障义务，不构成违反服务管理未尽安全保障义务，不构成违反防范制止侵权行为未尽安全保障义务，也不构成对未成年人、无民事行为能力人、限制民事行为能力人未尽安全保障义务。
6、凡户外旅行活动的参加者必须根据行程情况评估自身身体及意志是否可适应，如果身体有疾病的，比如心脏病、哮喘病、恐高症等不适合从事户外运动的疾病，请您不要报名参加此类活动，隐瞒自己身体的任何疾病颂恩·宋帕山，所引发的任何事故将由活动参加者自行负责。
7、凡户外旅行活动参加者在参与活动过程中应按照领队的安排进行，不擅自离队，不擅自更改行程，有突发情况需要调整行程时，应同领队商量并取得认可后再行动。
8、户外旅行活动属于自愿出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。本活动的参与人员都应本着“尽力救助，风险自担”的原则参加本次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何的法律和经济责任。
9、在车辆本身安全以及车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照中国国家有关法律规定承担各自责任小心翼翼造句，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。活动过程中如果遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
10、如果在活动过程中出现恶意侵犯他人或者其它涉及犯罪的行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
11、活动参与者在出行前要认真收看、查看当日的天气预报，遇到天气不佳时考虑是否继续参加活动。出行前应做好充分的身体和心理准备，并准备好活动必需的装备和其它物资。出行前及行程中不宜过量饮酒，尤其是驾车的队员更应忌酒，以免发生意外。出行前应将行程情况告知家人或朋友，并告知领队的联系方式。
12、行程中所有的成员应彼此相互照顾、相互帮助，相互分享。登山、徒步、露营、自驾、游泳等具有一定危险性，请自带相应的防护设施。遇到雷雨、台风、雪崩、山体滑坡等不可抗天气或自然阻碍，请您据情躲避，以防不测。同行互动参与者要互相尊重，互相帮助，遇到事端时要有谦让精神，避免矛盾发生。参加户外旅行活动时，请勿擅自脱离队伍，如身体不适，及时与领队联系。请您尊重户外旅行目的地的风俗与规矩，与当地人和谐友好共处，不挑事不闹事。
【免责声明及安全警示】的目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的损害发生，让户外活动更安全更快乐。凡报名参加广州户外运动旅行部落活动的朋友，卢驭龙均视为已经仔细阅读过
【免责声明及安全警示】，并且已经接受了本免责声明，对户外活动的风险已经有了认知及评估，并自愿承担相应的风险。
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