我是明日之星【阿拉姿YOGA】惊爆全城的一对一私享空间-太原阿拉姿瑜伽馆
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【阿拉姿YOGA】惊爆全城的一对一私享空间-太原阿拉姿瑜伽馆
每年有超过数百万人开始塑形和减肥，但总是缺乏动力去开始或坚持，或者缺乏健身知识或动机。
无论你是什么样的健身目标：减肥、型、瘦肚子、瘦腿、美肩、美背、美胸、提臀、脊柱矫正、X/O型腿矫正......选择【阿拉姿】瑜伽私教课程stx贴吧，为您量身定制有效的高质量课程,为您的健康所需保驾护航。
顾名思义，就是私人教练来教授你瑜伽课程，一对一地教学。私教瑜伽是根据个人的不同身体状况由瑜伽老师来设计一套属于自己的系列动作，以达到更有针对性的效果。
国内国外的众多明星都拥有着自己的私人教练，在繁忙及紧张之余，可以随时在私人教练的辅助下保持身材及良好的精力状态、减轻压力、减缓疲劳。
瑜伽私教定制课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务，为您量身定制有效的高质量课程孝慎成皇后。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计，不盲目追求高难度的动作，安全有效。帮助你的身心达到完美蜕变！
何为私教？
为什么要选择瑜伽私教？
1、一对一教学
2、时间自由化
3、大众集体会员课的不足
4、针对性强，避免盲从
孕期一对一私教课
瑜伽私教适合人群
1、初学者，从未接触过瑜伽；
2、想深入瑜伽自我精进的人群；
3、身体曾经受过伤(如：腰部、膝 盖、肩膀等),或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)；
4、青少年及成人脊柱侧弯、腿形的调整（X、O、K、XO形等）
5、期望通过练习瑜伽快速减脂、增强体力的人群；
6、想要备孕以及孕期14周--40周准妈妈们。
7、产后修复（腹直肌分离、盆底肌松弛、漏尿、性生活障碍)的人群；
8、希望拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者。程丽莎
瑜伽初学者私人订制课
理疗瑜伽
瑜伽理疗黑帮之地秘籍，对应人体相关潜在和存在的一些疾病，进行系列的综合调理；我们会提供对身心健康的专业技术和方法庆春归，从根本上改善我们的健康，预防疾病和控制治疗疾病。通过针对人体部位颈椎、腰椎；脊柱、关节；脏腑、感官；肌肉、骨骼等系列造成的问题调理课程，进行有针对性的、有步骤的调理练习。
各种腿形、姿态调整
孕产瑜伽
备孕、孕期瑜伽的好处
备孕瑜伽:
瑜伽对于备孕的女性及男性同等重要，有益于骨盆和生殖器官，改善及其血液循环，增强脊柱及子宫，提高生育能力，从心理上瑜伽创造平衡与情感的和谐。对于备孕女性，根据月经周期练习瑜伽是怀孕的所必需的.
孕期瑜伽:
呼吸顺畅，身心放松、改善气短和压抑奉新吧。
改善血液循环，缓解孕期水肿及身体不适。
增强身体的平衡感，改善睡眠，消除失眠。
增强腹部肌肉力量，缩短产程。
增强全身肌耐力簪子怎么用，帮助顺利分勉。
灵活敏锐，健康成长。
孕期7个月私教课程
孕期9个月私教课程
孕期两人小班课
孕期小班课
产后修复瑜伽好处
产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，有助于妈妈恢复体型、母乳充饭冢国五郎裕、体力充沛。
启动腹部深层肌肉
激活盆底肌
产后修复系列课
全面理疗私教、孕产私教：宝儿老师
现任山西省瑜伽学会副会长。
山西省瑜伽学会担任全职瑜伽教练及教学总监。
国内首批瑜伽轮认证授权导师。
山西省瑜伽大赛总冠军贼道三痴。
“瑜伽之爱”2015、2016、2018年度精英教练。
优卡莲瑜伽服品牌形象大使。
“跟谁学”人气名师。
孕期私教课
精进会员私教
理疗瑜伽私教课
孕期小班课
全面理疗私教：娇娇老师
●【阿拉姿】教练培训班初级课程授课老师。
● 2016年跟随王宇善（空空）老师密集培训Ashtanga“八支”42小时帝锦结局。
● 2017年跟随掌门人助教兼弟子Olivier老师密集培训Ashtanga72小时。
●2017年参加苏梅岛SUSU老师中医阿育吠陀理疗30小时培训。●2018年3月完成左右普拉提3D解剖和运动人体360度全面体态评估及矫正私教课程大医仙。●2018年完成左右普拉提针对私教功能训练师垫上Mat1课程人生格言：不忘初心、方得始终！
私教空间
一对一精进私教
美臀私教
腿形调整
一对一精进私教
全面理疗私教：嘉玲老师
?【阿拉姿】教练培训班体能授课老师。
?2017年获得人体瑜伽学360o体态评估及矫正私教教练员认证
?2018年3月获得全美联盟RYS200小时高级瑜伽教练认证
体态调整
对比图
肩颈理疗一对一
体式精讲一对一
瑜伽源于生活,身体的健康取决于心灵的安宁，相信瑜伽可以照亮您的内心！
孕产私教：莉莉老师
● 2016、2017年跟随国内知名孕产瑜伽导师王贺学习孕产瑜伽
● 2017年跟随Olivier老师学习Ashtanga一级序列
●2018年学习左右普拉提3D解剖和运动人体科学
●2018年学习左右普拉提功能训练师垫上Mat1课程
● 迄今为止每天自律坚持练习瑜伽，并希望经过自己的努力，通过瑜伽走上自己的神性之路。
孕期瑜伽私教课
产后修复私教课
产后修复私教课
孕期瑜伽私教课
全面理疗、孕产私教：可可老师
●2017年跟随国内知名孕产瑜伽王贺导师学习备孕、孕期、产后瑜伽
●2017年获得瑜伽理疗师认证
●2017年获得疗愈阴瑜伽老师认证
●2017年学习梦婷老师产后修复私教工作坊
●2018年学习左右普拉提3D解剖和运动人体科学程
人生中，练习瑜伽永远不会太迟东方婉儿，它任何时候都可以滋润、灌溉身心鮀恋！
产后修复私教
体型调整
姿态调整
私人订制课程对于任何阶段都及其重要，为回馈【阿拉姿】的新老朋友，推出全民私人订制福利活动，让更多朋友通过私人订制课程认识自我、找回自我、遇见更好更美的自己。
福利大放送
1.每月会员课累计 上够20节课赠送
一节价值350元一节私教
2.微信转发此链接并截图予工作人员
积赞38个送一节私教课
积赞68个送两节私教课
积赞88个送三节私教课
3.将阿拉姿分享给朋友
每介绍一位新朋友到馆练习即可回赠一节价值350元私教课
私人定制价格
宝儿老师
原 价：500元
惊爆价：350 元/节(15节起)
娇娇 嘉玲 莉莉 可可老师
原 价：350元
惊爆价：150 元/节(15节起)
15节为2250元；
30节立减500元即4000元
另：赠送精准大全课价值599元
第一批惊爆价截止日期：2018年8月31日
2018年9月1日恢复:180元/节
报名方式
宝儿老师：13633449229
可可老师：15635173311
娇娇老师：15110661473
嘉玲老师：18234070617
小白老师：18234064256
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