苗乡情【视频】最经典的长板pumping教学视频，没有之一-BoardFilter长板指南
【视频】最经典的长板pumping教学视频，没有之一-BoardFilter长板指南
如果你搜索过「如何pumping」、「长板pumping」这类问题，你八成已经看过这个穿粉色T恤的家伙的教学视频了：
How to Pump a Longboard / Skateboard - Vlad Popov
如果你没看过这个视频，甚至你还没感受过长板pumping的乐趣，但对pumping有那么一点兴趣，那么这里严重推荐你先看这个视频：
不知道看完之后你有什么感受。反正YouTube的网友评论和国内视频平台的评论集中在这几点上：1骚气、2欢乐、3有用、4经典！
不过因为 pumping/slalom （泵板 / 绕桩）玩法在国内相对小众，这个pumping教学的[绝对精品]视频一直以不温不火的状态存在着，而视频里这个世界绕桩界的神级人物——Vlad Popov李刚姐，在中文互联网世界甚至都没有一点点介绍材料。
在线虚拟绕桩赛的巅峰对决
Vlad Popov 是俄裔美国人，居住在华盛顿和莫斯科。Vlad 最初成名于2003年，他在2003年的「在线虚拟绕桩赛」上与另一位绕桩传奇人物 Michael Dong 上演的隔空对决，至今仍是绕桩界津津乐道的话题霍啸林，而且这场比赛也成为了世界范围内滑板绕桩复兴的标志性事件。
长板/滑板绕桩在2000年代初的复兴，实际上和互联网的兴起密切相关。随着互联网的发展，70、80年代古典绕桩玩法的爱好者自发组织起来兰州树人中学 ，建立了一些全世界绕桩爱好者的在线交流平台。由于滑板绕桩天然的竞技属性，举办比赛的提议就很快被提出了。在尚未聚集足够资源举办集中的线下比赛时，在线虚拟绕桩赛（cyber slalom challenge）应运而生。
在线绕桩赛，玩家在自行搭建的场地参与比赛并提交成绩。第二位是Michael Dong[1]
北加州速降滑板协会（NCDSA）从2002年开始举办在线绕桩赛，比赛规则很简单[2]：
关于场地
1. 平整地面
2. 从出发线开始姚金玲，3英尺的蹬地出发区域
3. 从出发线到第一个桩为15英尺，每个桩中心间距6英尺，共25个桩
4. 最后一个桩距离终点线15英尺 (从出发线到终点线中174英尺)。
参与比赛
1. 一只脚在板上，在3英尺的方块区域内完成蹬地出发
2. 板必须从在出发方块区域内穿过出发线
3. 板穿出出发线开始计时
4. 板到达终点线停止计时
5. 只要碰桩则成绩无效
Michael Dong是绕桩老炮，70年代开始玩滑板，随着滑板运动的沉寂，在90年代而处于退休状态。从2002年第一节在线虚拟绕桩赛开始苏立生，Michael就开始参加，但他在2002年提交的成绩还处于业余级别的9秒上下。
到了2002年底、2003年初，刘梦夏 Michael 的运动天赋被重新唤醒，他开始大幅度提升个人最佳成绩。就在这时， Vlad 也开始参与在线虚拟绕桩赛，他和Michael的巅峰对决就此开始。从2003年1月到在2003年4月，4个月时间里，两个人交替刷新个人最好成绩，而世界最佳成绩也在两个人之间7次易手：
2003年1月8日，Michael 8.817 秒
2003年1月12日，Michael 8.773 秒
2003年1月17日，Vlad 9.1574 秒
2003年1月18日，Michael 8.616 秒
2003年1月30日，Vlad 8.6109 秒
2003年2月6日，Vlad 8.531 秒
2003年2月15日青之文学 ，Michael 8.58 秒
2003年2月21日，Micheal 8.52 秒
2003年2月22日，Michael 8.28 秒
2003年4月1日，Vlad 8.33 秒
2003年4月3日红场特警，Vlad 8.245 秒
2003年4月21日，Micheal 8.251 秒
2003年4月24日 Michael 8.151 秒
.....
.2003年9月4日，Michael 8.146 秒
到4月，Vlad不再开始提交成绩俞流江 ，Micheal终于确立了自己的绝对领先，并且一鼓作气，在2003-2005的三年里统治了在线虚拟绕桩赛。
Michael Dong 蝉联2003 - 2005三届NCDSA在线绕桩赛冠军
至于 Vlad，2003年的在线虚拟绕桩赛后，他并未就此沉寂，而是随着绕桩比赛的复兴，开始在美国和欧洲频繁参加比赛，成为了绕桩界最活跃的选手之一，并保持着顶级职业选手的竞技水准。十几年间，他一直是领奖台的常客。
风格滑手和专业教练
Vlad Popov [3]
但是，Vlad 更令人称道的，是他的「风格」。
「粉色系硬核绕桩」。姑且这么总结吧。
首先，「硬核」的部分，主要是来自他的动作风格：纯粹的、高效率的 pumping 动作。苗乡情
在绕桩中，尤其是无坡度的赛道，利用pumping加速和维持高速是取得好成绩的最重要技能李炯柱。而 Vlad 可能是第一个系统化研究 pumping 运动动作、并在莫斯科开设滑板绕桩学校、开展正规教学的专业选手。他归纳的四种pumping动作（看开头的教学视频），给业余玩家以启发，给职业选手以持续精进的训练路径覃国卿。几千个小时的教学经验，才是他教全世界人民学pumping 的资本。
至于粉色系，如果你注意到前边的pumping教学视频片头的「code pink」，以及Vlad的粉色T恤广饶天气预报 ，你再看到下边的赛事服装就不应该太过意外：
巴黎滑板绕桩世锦赛，2004[3]
这里有一些 「直的绕桩」和「不那么直的绕桩」（称为“特别的绕桩”）......By Vlad
最后，以Vlad和他的伙伴在莫斯科街头的一段滑行/pumping结束这个话题。谢谢观看卫斯理之老猫 。
推荐阅读：
[玩法]最适合全民参与的长板运动：长距离pumping （LDP）
[翻译]长板pumping的物理原理
来源
1. https://www.youtube.com/watch?v=Q6o81DpTJiw
2. http://www.ncdsa.com/post_entry.asp
3. ISSA Forum