重生之嫡女倾城【视频】最有范儿早餐鲜果酸奶燕麦杯-极客妈妈帮
【视频】最有范儿早餐鲜果酸奶燕麦杯-极客妈妈帮
你们平时吃燕麦是不是直接放锅里煮一煮，或者用开水冲泡几分钟？满怀斗志的想靠燕麦减肥朱建昆，结果由于吃起来实在寡淡无味修水一中，没两顿就腻了？
现在小编找到了一种十分有范儿非常流行的燕麦吃法后庄河便民网，就一发不可收拾的爱上ta了天上的恋人！简直打开了我吃燕麦的新大门！
这种燕麦杯的做法叫做冷泡燕麦九尾搜搜，一反常规的加热煮熟的方法，塔琳托娅用长时间低温冷泡的烹饪手法，得到全新不一样的燕麦口感苏先俊，方法也特别简单大姐当家，你甚至不珍爱妙方！需！要尤弥尔！开！火！只需要↓↓↓
鲜果酸奶燕麦杯
食材准备：黄桃三个/草莓2颗/奇异果4片/适量燕麦/酸奶200g/枫糖浆20ml/细砂糖10g/肉桂粉15g/半杯杏仁奶
制作步骤：
1、酸奶200g、枫糖浆20ml/细砂糖10g、肉桂粉15g倒在玻璃盘中全部搅拌均匀。
2、拿出准备好的玻璃杯舍我妻谁，最底层倒入燕麦大清弊主，奇异果和草莓分别贴在杯壁重生之嫡女倾城虚界之魔兽。
3、倒入半杯的杏仁奶，再放入黄桃绿杨春。
4、再放入已经搅拌好的肉桂酸奶混合物。
5、在肉桂酸奶上铺上喜欢的水果就完成了~
没有任何套路没有任何难度
就这样简单地准备好了营养低脂早餐