周梦晗

初恋那点小事【青听】空管人，你在焦虑吗？-空管青春故事汇

【青听】空管人，你在焦虑吗初恋那点小事？-空管青春故事汇
二零一八年一月六日
青●听
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我们一同守护祖国的蓝天

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空管人，你在焦虑吗？
大家好，我是2018年空管青年文化形象大使 李鹤阴符方士。感谢你的倾听，今天我想和大家探讨的话题是：焦虑北注协。
朋友们信义会馆，在工作生活中你有过这样的感受吗卢龙教师吧？对未来迷茫不确定、对当下不满和不知所措、害怕在竞争中失败、害怕感到不被需要……
其实这些无以言表的不安全感就是我们常说的焦虑。
焦虑可怕吗？可怕五虎网，因为它会带给我们不尽的负面情绪。
焦虑可以避免吗？很遗憾，焦虑无法避免，因为焦虑是人类来自身体，内部的预警信号，除非我们以冷漠或麻痹自己的感性与想象力为代价实习天使，否则这种生命中的正常焦虑是无法避免的。
那焦虑对于我们只是百害而无一利吗？其实不然。我们虽然无法躲避焦虑，但我们可以选择管理焦虑。
因此，我要给大家分享的就是焦虑的意义。
其实，适度焦虑有助于我们心智敏锐、保持警惕性，“化焦虑为动力”，从而去激发我们的潜能。比如翻出工作计划时花都艳帝，发现有很多的目标还没实现，与预期的差距让我们感到焦虑，但这种对未来产生危机感的过程，也让我们学会去未雨绸缪，去激发斗志来应对挑战，因此适度焦虑有助于我们不松懈地达成目标。
有焦虑就有活力艾德熊，就像发烧一样，焦虑表示人格内正在激战，这份张力的存在是我们不断进步的保障；
有意识的焦虑虽然比较痛苦，但是它可用来整合自我、认清自我。有一个公式：关切+威胁=焦虑杨广顺。也就是说，如果某件事对你来说是重要的（关切），同时你知觉到了一种迫在眉睫的危险（威胁），你的焦虑就来了。如果一份工作对你来说毫无意义，那你对它的指望就不会那么多，失去它也就不会焦虑。如果一个人对你来说无足轻重，那你与这个人的关系就无畏得失，失去这段关系也就不会焦虑。因此，越是焦虑什么，就说明你越在乎什么。朋友们，如果你的焦虑都是与这份工作相关，恭喜你清虚道德天尊，说明你是如此的在乎这份事业！如果你的焦虑都是围绕一个人产生，不用犹豫，说明这个人在你的生命里占据了举足轻重的位置。钱琳琳生活在一个焦虑时代，少数幸事之一，不就是能认清自我驱动器未就绪，认清所需所爱。
朋友们，焦虑是我们的 主观赋予 和 自我感受，我们要接受焦虑，顺势而为，静心去做好每一件事，这就是唯一消解负面情绪的方法，也是自我修行的过程。
以上就是我今天要和大家分享的内容，希望每一位朋友嘎鱼炖豆腐，都能在自我修行的路上如愿以偿。
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陪你 ? 听
1月6日 星期六
更清晰的认识自己
是迈向幸福成功的第一步
图文作者 | 李 鹤
主 播 | 李 鹤
图文编辑 | 蒋 垄
音频后期 | 李 鹤
图 片 | 李 鹤 蒋 垄