南通大学吧【阳光之巅户外】九色甘南香巴拉之旅-阳光之巅户外运动俱乐部
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【阳光之巅户外】九色甘南香巴拉之旅-阳光之巅户外运动俱乐部
西藏一直以来都是人们心中的圣地，很多人因多种原因去不了西藏留下遗憾。不过没关系，有一个地方海拔比西藏低、气温比西藏高、景色比西藏更多姿多彩。
这里的草原风光、藏传佛教文化可与西藏相媲美，这个地方叫甘南。
活在世间，没人见过天堂。还好有甘南。
人生不只是有眼前的苟且，甘南就是诗和远方，这是一个淳朴的远方，没有商业化物质的远方；
甘南，一个草原风光，藏式风情不逊于西藏的地方，去过的人都说，那是此生都难以忘怀的天堂之旅。
这里带给你的是空旷，你可以自由的呐喊；这里带给你的是信仰，让你从新认识人生。
甘南位于中国甘肃省西南部，朱青阳曾经是古丝绸之路、唐蕃古道的黄金通道的主要窗口。
甘南的美，有一种质朴的感染力，一种深入骨髓的惊艳。
这种美藏在蓝天白云里，藏在牛羊成群的草原里，藏在色彩浓厚的寺庙里，藏在藏民的笑容里……
对于年岁大一些的人，甘南是神秘的，是一种异度文化和风情的展示；
在中青年眼中，甘南是纯净的，是涤洗灵魂放空身心的好地方。
来这里吧和阳光之巅户外一起忘掉城市的喧闹与压力
尽情投入到大自然的感觉
来这里吧和阳光之巅户外一起体验这美好的一切
和我们一起带着欢乐带着热情上路
阳光之巅户外俱乐部对外承接单位、团体，可订制出行路线。俱乐部咨询电话13783117580（阳光）。
重要提示：阳光之巅户外运动俱乐部是专业的户外团队，我们拥有从事户外事业十年以上的专业领队，拥有丰富的户外和旅行经验沁人心脾造句。是合法的注册俱乐部和旅游公司。成功圆满组织过上百次长短线活动，我们拥有丰富的线路，从雪山到草原，从平原到高原，从沙漠到大海，国内国外自助游，摄影路线自助游，等等各种形式的活动。适合不同年纪，不同要求的户外旅游爱好者。
我们的宗旨是让爱好户外，爱好旅游的人能够安全环保开心的体验大自然的美好，欣赏广阔而美丽的世界。
· 我们是高品质、体验式、半自助旅行的倡导者和实践者。做户外，我们是认真的。请认准火凤凰户外运动俱乐部
· 我们希望与喜欢大自然，喜欢结交朋友的你福耳库斯，用朋友的心态共同去出行。甘南不可错过的景点
其实，甘南是多变的，在一万个人眼中有一万个不同的甘南。
去甘南，为着传说中美丽的草原
在甘南，草原的夏秋，碧草连天。常常可聆听到，鹰族和羚群把黄河首曲的神韵踩动。南通大学吧
在圣经天堂般的甘南，草原上弥散着沁人心脾的酥油香。
夏季，整个草原碧绿如茵，鲜花盛开，繁花似锦，牛羊遍野，蓝天、白云、绿草浑然一体。
几十座白色的帐篷点缀在绿草地上、小溪旁、灌木边，悠闲的人们喝着酥油茶，聊着天，一切都显得那么惬意、祥和。
去甘南，为看世外桃源扎尕那
世外桃源扎尕那：绝对名副其实的世外桃源。
扎尕那山是一座完整的天然“石城”，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。
这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立，雪峰环抱下，此刻的你，尽可以放空身心，给视觉和心灵超脱般的享受。
秋天的扎尕那小镇更是被笼罩在一片黄与绿之间，天然的亮丽色彩相互呼应，让人为之震撼。
去甘南，为看烟波浩渺的尕海湖
甘南最大的淡水湖湿地公园，也是未被开发的处女湖和候鸟自然保护区。
这里的一花一草，一山一石都是一尘不染的洁净，这里的一切都是纯粹的自然原貌。
尕海湖四周都是优良的天然牧场，河流纵横南翔生活网，植被良好。有各种珍禽异鸟栖息于湖畔。
每年6-9月，成群的黑颈鹤、黑鹳、大天鹅、灰鹤、雁鸭等近百种候鸟迁徙到这里栖息、繁殖，也使这里成为观鸟胜地。
去甘南，为着遗世独立的拉卜楞寺
如果没有去过甘南，就不要说自己跑遍藏区。因为你还没有去过藏民心中的圣地——神秘而底蕴深厚的拉卜楞寺。
电影《天下无贼》真正的拍摄地不在西藏，而在甘南拉卜楞寺——佛光闪耀的圣域。
拉卜楞寺有一条环形的转经路，其中很长一段是转经廊，墙壁上安放着不计其数的转经筒。在这里你会看见通往甘南路上朝圣者们那善良的灵魂……
藏民们沿着长长的转经路，转经的转经，朝着拉卜楞寺的方向磕头的磕头，神情专注而虔诚，丝毫不为外境所扰。
早晨推开窗帘，拉卜楞寺已经从梦中醒来。和煦的阳光洒在错落有致的屋顶上，也洒在长长的转经路上。一片勃勃生机。
去甘南，穿越中国最美的湿地草原若尔盖
川西北高原的绿洲，有中国第二大草原——热尔大草原。
著名的天然湿地花湖就在若尔盖大草原上，七月中旬花开得最盛。草原辽阔，即便是旺季来也不会拥挤汴京炸鸡。
去若尔盖，花湖是必看的！就在若尔盖县城和郎木寺之间的213国道旁。
花湖是一个天然的海子，一望无际，每年6-7月份，草地上开满了五颜六色的花朵，极为漂亮。
若尔盖草原上的唐克乡，黄河在这里拐出一道靓丽的风景线，清澈而又平静的河水，静静的流淌，从远处蜿蜒而至，如丝带一般。
黄河九曲第一湾有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。
去甘南，郎木寺感受东方小瑞士
晨曦中的郎木镇，有没有一点儿东方小瑞士的感觉？
去过丽江、阳朔不希奇，去过郎木寺才能赢来些艳羡的目光。
这里的人们居住在绿草如茵的山间，干净，淳朴。画面是如此宁静的美好。
信仰的力量，心中的净土，很多时候是我们触摸不到的。简单的生活，单纯的信仰，就是一种幸福。
去甘南，为着被天神遗忘的后花园年保玉则
春光乍泄的时候，它依偎在铺天盖地的花海中，山光水色之间，繁花汇聚成五彩的海洋。
骄阳似火的盛夏，它独坐在明镜一样的湖边，有着沁心如水的清凉，期待一场与彩虹的约会。
甚至当地人会说，这里只有春天并没有夏天，也正因此，它被誉为天神的后花园。
仙女湖原名叫“西姆措”，湖的东南西三面群山环绕，湖水超级清澈，站在湖边能清楚地看见水下的高原湖泊鱼。如果你的帐篷就扎在这片湖泊花海边时，那你肯定会激动地睡不着。
仙女湖的北面有一条百余米长的细流通向妖女湖。不同于仙女湖的沉静安详，这片湖泊更为艳丽，更为妖娆，也更狭长。
去甘南，为了即将消失原貌的红色佛国色达
色达，这个圣洁而神秘的地方将被重新拆建？最近，牵动着无数旅者的心
这里带给每一个人以震撼的视觉享受萧言生，在色达，有一种精神，叫信仰！
亲眼目睹最为震撼的天葬
去甘南，为着佛光照耀里的人们
寺庙高墙似乎隔绝了闹市的喧嚣，幽静的环境在阳光的映射下，显得更为神圣。
村里不乏一些百岁老人，他们每天都手持经筒，虔诚转动，或许长寿的答案是简单的生活。
去甘南，因为这里是最平易近人的藏区
除了海拔，藏区的一切甘南都有。
若你想亲近蓝如镜的湖，去甘南吧。
若你想铭刻虔诚，去甘南吧。
若你想体悟生命，去甘南吧。
甘南是藏族聚居区，饮食方面自然会有很多藏族特色的美食。酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉等都被甘南人赋予了独特的藏族风情。
蕨麻米饭
蕨麻猪
蕨麻猪为甘南草原的一种特有猪种，因以蕨麻为食而得名。主要出产在合作附近，又叫“合作猪”。甘南藏族人民炙烤火烧蕨麻猪有独特的工艺和韵味。
他们先用棍棒打死猪，除去内脏和头蹄，然后内涂调料，外裹泥巴，埋入无烟的牛粪火堆中炙烤，至泥呈褐黄时，猪毛随泥巴脱落，即可放入大盘，配以佐料，用藏刀切割而食。肉嫩皮脆，鲜香无比。
石炙肉
先将石头在篝火中烧红，然后将羊宰杀后取出羊胃翻洗干净，再将羊肉剔骨切碎，和烧红的石头一起装入羊肚，扎紧羊肚两头。
由于羊肉在肚内受热煮沸，羊肚逐渐膨胀，此刻用刀尖或其他利器轻轻戳洞放气，直至羊肚不再膨胀，割开羊肚，同食羊肉及汁，鲜嫩丰美无比!
手抓肉
手抓肉，是牧区人民款待尊贵宾客的美味。
现宰的大块肥羊手抓肉，放入沸水中，血干即可食用，味道鲜美无比，营养丰富，尤以胸叉肉为最好。
糍粑
糌粑是藏民一日三餐的主食，是用青稞炒熟后磨成的面，加以酥油糅合在一起的，需用手捏成形状后才能进食，可以加上适量白糖。
在藏族同胞家做客时，一般都需要自己用手捏，在餐馆里则一般有已经捏好的糌粑。
藏包子
藏包的馅儿为牛肉、羊肉，用死面蒸熟，有些发硬，形状讲究，比小笼包略微大一点
。刚出锅的包子外皮雪亮，里边的肉馅清晰可见，很是催动食欲。
酥油茶
酥油茶是藏族“万能”必备良品。寒冷的时候可以驱寒；吃肉的时候可以去腻；饥饿的时候可以充饥；困乏的时候可以解乏；瞌睡的时候，还可以清醒头脑
。至于茶味的浓淡、酥油的多少，在当地也是因人而异的，一般男性，喜茶味浓重，酥油多的；而老人、儿童、女性，则饮味道清、淡、香的。酥油茶不宜喝冷的，否则伤肠胃。
酸奶
酸奶是夏秋两季的日常饮料，其做法是，将新鲜牛奶煮沸，倒在容器中，待牛奶不烫手时加入酸奶酵母搅匀，放在温度适宜的地方，几小时以后，牛奶凝固成嫩豆腐状，即成酸奶。饮用酸奶有镇静、催眠、开胃、补气的作用。
看到这些美食，你心动吗？心动不如行动。
七彩甘南，美轮美奂，处处都是美景，处处都是仙境，一步一景，让你流连往返，草原，蜿蜒的小路，野花，洁白的白云，纯净的蓝天，神圣的雪山，奔跑的马群，金碧辉煌的寺庙，甜蜜的笑容都构成了一幅幅绝美的画卷。
在这个色彩斑斓的季节阳光之巅户外推出了这一条色彩斑斓的摄影休闲自由行线路，给您一次难忘之旅。
阳光之巅户外运动俱乐部多年的长线操作经验，充分了解队友们想玩什么？想要什么？我们的人性化带队风格越来越多的被广大队员认可，成为我们忠实的队友，并且我们独有的带队方式会让大家旅途中惊喜不断，往往有意想不到的意外收获。我们在完全确保安全的前提下，用靠谱的车辆，经验丰富的两位司机，并且有经验丰富的全职领队尽心尽力全程为大家细致周到的服务，确保活动的精彩进行，坚决不赶时间，不赶景点，不让大家留遗憾的宗旨浓情快史，使您有一个快乐非凡的旅行，并且通过活动结交到一群志同道合的朋友。如果您想体验高品质的长线出行，请认准阳光之巅户外运动俱乐部，户外旅行管家阳光等着您的到来，为了使我们精彩绝伦的甘南活动每位队员都能随时欣赏沿途美丽的风景，我们精选16铺单层豪华卧铺汽车全方位无死角的把风景尽收眼底，摒弃传统卧铺大巴上下不方便，观景效果不佳的弊病，因此我们组建精品小团队，更加贴心的服务，然而每期位置非常有限，机会难得，报名请抓紧。
本次活动再暑假期间一共分为四期：（10天10夜）
第一期：7月7号 周五下午2:00------7月16号周日早7:00特价2180元
第二期：7月21号周五下午2:00------7月30号周日早7:00
第三期：8月4号 周五下午2:00------8月13号周日早7:00
第四期：8月18号周五下午2:00------8月27号周日早7:00
39座空调座位大巴（改座卧两用）【六缸发动机 动力非常强劲，最主要的一点是司机师傅服务意识绝佳，熟悉道路情况，技术也是没的说】
【活动难度】：★
【活动强度】：★
【冒险指数】：★★
【趣味程度】：★★★★
【风景指数】：★★★★★【原始指数】：★★★★★
【活动线路】洛阳-兰州-合作-拉卜楞寺-尕海-郎木寺-花湖-扎尕那石城-九曲黄河第一湾-年保玉则-色达-汶川-洛阳。
【活动看点】：1、巍峨恢弘、雄伟壮观的天然“石城”——扎尕那。
2、解密神山——巴颜喀拉山，走进备受尊崇的果洛诸部落的发祥地——年保玉则。
3、拥有“中国最美的高寒湿地草原”、“中国黑颈鹤之乡”的美誉，素有“四川西北高原的绿洲”和“云端天堂”之称的若尔盖。
4、走进活佛大师的府邸——拉卜楞寺，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。
5、七月的尕海湖，野花铺盖着一望无际的草原，神湖万鸟聚会，这里是雪域高原真正的香巴拉，是甘南碌曲境内的高原明珠。
6、黄河岸边碧草青青、野花遍地，日落黄昏，带你欣赏最美的黄河九曲日落景观。
7、人间天堂——花湖，海拔3468米，这里是人间仙境，无法形容的纯净，缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般妖艳。
8、郎木寺所处的四川、甘肃交界，自古就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地，一睹神秘的天葬。
9，那一世，遇见——色达。
【年龄限制】：6--65岁之间的户外运动爱好者，无重大疾病；遵守纪律，具有团队精神，乐于帮助别人。【行程安排】：D1：下午2点涧西牡丹城北门口发车，途经西安，沿途每三到四小时在服务区停车一次，补充开水及去卫生间，宿卧铺车上。D2：下午2点左右到达拉卜愣寺你可过大夏河，爬上对面的坡地，居高临下，可以俯瞰整个拉卜楞寺的全貌，成片的寺庙经堂非常壮观，贡唐宝塔的金顶也闪烁着熠熠光芒，来到拉卜楞寺，不得不去全国最长的转经廊转上一圈。这长达3.5km的转经廊周围，每时每刻都有虔诚的信众追随并叩拜着。跟随着喇嘛或当地藏民，顺时针地围绕整个寺院转上一圈，在不停行走的过程中，触摸每一个沧桑的经纶，感受信众们的信仰和执着，带着收获，我们前往合作市住宿。
D3、早饭后7点左右出发先去参观位于城边上的米拉日巴佛阁（1个小时左右）。然后前往素有“中国小瑞士风光之称”的郎木寺（安多藏区名动四方闻达世界的佛教圣地钱德月，郎木寺原名“达仓郎木”，为藏传佛教寺院，创建于公元1748年。其创始人即第一任赤哇嘉参桑）。途中参观【尕海】（午餐需要行动餐），尕海自然保护区位于甘肃省甘南藏族自治洲境内，属高原淡水湖，距碌曲县城49公里，海拔3497.7米，被誉为是镶嵌在尕海滩上的一块“蓝色的宝石”。主要保护对象为高寒沼泽湿地生态系统和森林生态系统。宿郎木寺。D4、早上8点左右出发前往扎尕那，中途可游览花湖，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是若尔盖大坝草原上的一个天然海子。她就象天堂上的一滴圣水,撒落在人间,美得让人窒息！蓝蓝的天空、雪白的云彩，草原上成群的牛羊、五色绽放的鲜花，一齐不由分说地扑入你的眼帘，视觉冲击着每个旅行者被都市生活禁锢已久的审美，冲击着每个游子对天堂的极尽想象，午饭后一路向北到达人间仙境石城“扎尕那”扎尕那石城，是迭部主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北难得一见的石山。我们可以拍摄扎尕那夕阳下的美景。宿扎尕那藏居。D5、早清晨拍摄【扎尕那石城】日出后，8点左右出发前往黄河九曲风景区根据到的时间先安排好住宿后然后前往景区参观。可以看到两河相汇的壮丽景观，感受那“黄河之水天上来”的奇幻意境。大家可以悠哉爬上河岸边索克藏寺后面的小山坡，欣赏拍摄黄河第一弯最美丽的景色，夕阳下，七彩黄河水静如处子般轻轻流淌着……真是美到了极致青兰圆舞曲。宿唐克韩田鹿。D6、早饭后8点出发前往年宝玉则。途径月亮湾，我们可以停留拍照。还有路过的瓦切塔林。塔林藏语意为“大帐篷”1982年和1986年十世班禅大师先后两次访问和拜见了瓦切人民，并向信教群众传经说法；纯洁的瓦切教徒们为了纪念这位伟大的宗教大师，在班禅大师亲身宝座上建立珍贵灵塔和108座大小不等的白塔，一千多平方米的经幡围绕着数百转经筒，成就了现在占地30多亩的藏传佛教圣地。
走过的大草原有合适的地方我们也可以停车拍照。宿久治县。D7、早饭后前往年保玉则景区，今天全天在景区内游玩拍照。年保玉则有两个美丽的湖泊，仙女湖vs妖女湖。仙女湖南北长,东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的南面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。妖女湖被年保玉则的侧峰挤压的狭而长，正因为她的名字和形状都与仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加的神秘莫测，更具一种吸引力……前往妖女湖建议骑马进入，下午2点集合前往青海班玛县住宿。D8、早起出发前往色达，这一段路的风景迷人，一路穿行在高山草甸，夏季百花齐放，美不胜收，适当可以停车拍摄。距色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿！这就是世界上最大的藏传佛教佛学院—【五明佛学院】。我们到达五明佛学院后，首先前往【天葬台】观看天葬，天葬是藏民信仰的一种表达爱你卡农，拍摄时一定要注意距离，以及避免不必要的摩擦，尊重当地民俗。之后来到佛学院，可以直接到达【坛城】，衣着红袍的喇嘛和觉姆(藏族对女性出家者的尊称)，还有附近的藏民都会在此转经，此地是拍摄人文最佳地。傍晚跟随领队徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，到了傍晚，支起三脚架,等候时机，拍摄美丽的黄昏和夜景，佛学院的夜景也是摄影师最爱的题材。适时返回宾馆休息。D9、早起拍色达最美的日出景观，之后来到佛学院的【讲经堂】，【觉姆堂】，进行人文创作，倾听着似天籁的颂经声，融入在上万喇嘛、觉姆的红色海洋，空气中充满生机和祥和气氛，同时感受着藏传佛教的宗教神韵。午餐后乘车返洛。D10、全天返程。预计晚上10点-12点回到洛阳，结束行程。
【活动人数】：16人（精品小团队出行，两名领队全程带领，两位优秀司机保驾护航）【年龄限制】：15--60岁之间的户外运动爱好者，无严重心脑血管疾病；遵守纪律，具有团队精神，乐于帮助别人（如身体较好，可较长时间乘车，年龄可适当放宽）。
【活动领队】：
本俱乐部优秀领队带队
【报名电话 】：13783117580阳光
【活动费用】：一费制2380（包含空调卧铺大巴往返包车费、高速过路费、油费、司机补助、30万保额的保险、）不含吃住门票费用及个人消费，精品团队，精品出行。
个人自理费用：
1、全程食宿费用及个人消费。可以和大家一起AA，也可以自己随意品当地美食。这一路沿途美食很多，进入藏区以川菜为主
2、全程景点门票加住宿：约1300（有各种享受门票优惠的证件请带上）
【装备要求】：舒服的鞋子、速干衣裤、帽子、太阳镜、防晒霜、头灯、保暖衣物、雨具、个人用品及急救药品（云南白药、创可贴、感冒药、肠胃药、扭挫伤喷雾等
【报名方式】：
发短信至：13783117580（阳光），内容：第几期甘南+网名+真实姓名+身份证号码。
注：个人资料是办理户外保险用的。
【交费方式】：
中行账号：6216618002002310965石志红
支付宝：13783117580
微信号：xxj688790
注：本次活动以收到费用为准。
【报名须知】：
1：发信息给阳光，不论生疏，以实际交费为准。2：因个人原因不能参加活动者，请在出发前两天通知领队，如无人候补，则不退款，因此请您确定自己一定能参加之后再交费报名。3：报名请确认自身没有重大疾病或者身体素质太差无法承受户外运动。
4、户外俱乐部活动不同于旅行社。我们会充分尊重您的自由，您可自行安排食宿、购买景区门票。但如果需要，领队也可以协调大家AA制用餐；提前帮您预定宾馆、客栈；协助购买景区团体票。提前预定的价格可能会和当时现找的有差别，请您充分认识到这一点，并主动、明确地告知领队需要提供什么样的帮助，我们将尽全力为您提供舒心的旅行！5、本俱乐部谢绝晕车人员报名，以免因此影响您的快乐心情。6、本俱乐部谢绝自私、无时间观念、无团队意识的人员报名，以免因此影响大家的快乐心情。7遇天气变坏或行程滞后，领队有权改变计划；
【免责声明】
A、户外活动属于自助出行活动，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，其他所有成员不负法律、经济和医疗责任。
B、没有团队精神、没有组织纪律、没有环保意识的谢绝报名。
C、当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，团队的其他成员有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，团队的其他成员不负担任何责任。
D、团队中的任何一个队员应该本着“尽力救助，风险自担”的原则参加这些活动，活动自身存在一定的危险性和不可预见性，参加活动者要对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及法律责任，自己负责。
E本次活动为自发自愿的活动，请自我做好保护措施，途中出现的任何意外与领队中队收队约伴人无关，不承担任何责任
F、凡报名参加者，视同自愿认同户外公约。
G、户外旅行不是廉价旅游，参加者应谨慎
用一话形容【我们】和【传统旅行团】或【自己走】的区别就是：
不像常规旅游团的走马观花，更没有进店购物等灰色项目；同时避免纯驴式自助背包出行时那些让自己头痛的租车、定房、买保险、到处问路等问题。 本次的半自助旅行中将为所有队员提供交通，向导，旅行保险，途中住宿等内容，而把行程中的餐饮、当地游览方式等留给大家，尽量做到参加者自由度最大化！而我们安排的行程中将针对当地人文历史、民俗生活、民族建筑、地方饮食、风光地貌等内容进行深入体验和考察。旅行途中全程会有车辆跟随，会有简单的徒步硅谷禁书，不会感到很辛苦。所以大家可以放心出行，不必有思想负担。
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